スーパースカルプ宮崎市店の黒木です。梅雨明けし、毎日毎日暑いですね。
夏も本番ということで、今回は紫外線のことについてお話ししていきます。

◆紫外線について

紫外線がシミや日焼けをさせるのは知られていますが、皮膚の老化も進めてしまいます。
実は、頭皮はほかの皮膚に比べるととてもデリケートで、老化スピードはほかの皮膚の5倍です！
大事なことなのでもう一度言います。
頭皮の老化スピードは5倍です。

同じ紫外線量を浴びても頭皮は５倍も影響があるということですね。
このことからも分かるように、薄毛や抜け毛に悩んでいる人、そうでない人関係なく、皆さんにおいて紫外線の対策は重要です。

「ちょっとの外出だから大丈夫」
「車移動だから大丈夫」

なんて思っていませんか？

ちょっとの外出と言っても、今の時期日差しはかなり強いですので甘く見てはいけません。
また、車の移動でも運転席は日差しを浴びます。頭頂部に紫外線があたらないにしても、前頭部や太陽の向きによっては側頭部も紫外線をしっかり受けていますので、車移動も油断ができません。


実際に紫外線が頭皮にどう影響するかなのですが、まず紫外線の種類を知りましょう。

◆UVAとUVB

UVA
UVB

この２つを聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。

「UVA」は別名「生活紫外線」と呼ばれ、波長が長いため肌の奥の細胞(真皮)まで届いてしまいます。
1年中降り注ぎ、雲や窓ガラスを通過して室内まで入ってくる紫外線です。
到達深度が深いため、ダメージが蓄積しやすくなります。

日焼け止めや紫外線カット効果のある化粧品などに記載されているPA値の「+」の数が多いほど、UVAを肌から守る効果が高くなります。


「UVB」別名「レジャー紫外線」と呼ばれ、肌の表面にある表皮に影響します。
長時間日差しを浴びると肌が赤く炎症を起こしたり水膨れができたりするのは、このUVBの影響によるものです。

そんな紫外線ですが、紫外線量は3月あたりから急激に増加し、7月8月が紫外線が最も多い時期になります。そして4月から9月の紫外線量は年間の約70～80％です。年中紫外線対策はしておいたほうが望ましいですが春から、よりしっかり紫外線対策をすることが必要となってきているのです。

また、時間で見ると10時から14時が紫外線量のピークになります。お仕事やお買い物など人が一番活動する時間帯ですので、どこにいても紫外線対策はとても大切になります。


紫外線が頭皮に与える影響ですが、いくつかあります。

◆紫外線が頭皮に与える影響

1.毛母細胞内のDNAの破壊

毛母細胞は簡単に言うと髪の毛を作るための設計がされる場所です。そこに紫外線(UVB)が当たると、毛母細胞を破壊してしまうので、新しい髪を作り出す力が弱まってしまいます。

2.炎症による頭皮環境の悪化

紫外線(UVB)が皮膚に当たると、その皮膚(表皮)にダメージが起こります。そのダメージを修復しようと免疫システムが働き炎症反応が起こります。

炎症反応が起こるとプロスタグランジンやヒスタミンと呼ばれる血管拡張物質が生成されます。
紫外線によりダメージを負った部位の血管を広げることによって、血流を増やし免疫細胞がダメージを負った部位にたくさん移動するようにします。

かゆみを引き起こす物質としてヒスタミンが有名ですが、ヒスタミンが神経にはたらくと、脳でかゆいと感じます。
そのため、かゆみが発生し、日焼けをしたところを掻いてしまうことで炎症が悪化するというのが頭皮環境の悪化につながっています。

頭皮がかゆいと感じるのは汗の影響もあるかと思いますが、もしかしたら紫外線による炎症が原因かもしれません。

3.活性酸素の発生による毛包老化

紫外線(UVA)を浴びると皮膚の真皮まで到達するので、細胞内のDNAやタンパク質などを直接的に攻撃しダメージを受けます。
ダメージを受けた細胞は修復しようとしますが、修復する過程で活性酸素という物質を作り出します。
その作り出された活性酸素は不安定で他の物質と結びつきやすいため、近くにある「酸素」と結びついてしまい、酸素が活性化してしまうため細胞を酸化(細胞を錆びさせる＝老化させる)させダメージをより広げてしまいます。
そのため活性酸素は、毛包を老化させるため新しい髪を作る力が衰えてしまいます。


4.におい・かゆみ・ふけの発生

頭皮には皮脂があります。皮脂の役割は水分の蒸発を防ぎ、肌を守ることです。
私たちの頭皮にとって、皮脂はなくてはならないものですが紫外線を浴びると、元々頭皮にある皮脂と紫外線が結びつくことで、それが酸化し「過酸化脂質」となります。
過酸化脂質による影響は以下になります。

・過酸化脂質の蓄積により毛穴が詰まり頭皮の雑菌が繁殖する。
・過酸化脂質により頭皮の痒みや炎症が起こり細胞がダメージを受ける
・過酸化脂質が頭皮の臭いのもと(＝加齢臭)やべたつきを生む
・過酸化脂質が毛母細胞に影響することで皮膚のターンオーバーが乱れ、フケが発生する

最近、頭皮の臭いが気になる方や夕方にべたつく方は過酸化脂質によるものだと考えられます。


5.乾燥

紫外線を浴び、乾燥することにより水分保持機能が低下します。
水分を保持してくれるものとしてセラミドとNMFがあります。

セラミドとは肌の角質層にある保湿成分です。細胞の隙間を水分で埋め、セメントのように水分を閉じ込め肌のバリア機能をサポートする重要な役割があります。

NMFは「Natural Moisturizing Factor（ナチュラル モイスチャーライジング ファクター）」の略で、日本語で「天然保湿因子（てんねんほしついんし）」と呼びます。
肌自らが作り出す天然のうるおい成分です。スポンジのように水分を抱え込みます。
NMFは主にアミノ酸、乳酸、尿素、塩類などで構成されており、肌の水分を保持する働きがあります。特にアミノ酸はNMFの主成分であり、肌の潤いの源となっています。

紫外線を浴びることで・・・
スポンジ(NMF)が穴だらけになる(NMF破壊)⇒セメント(セラミド)にヒビが入る(セラミド破壊)
⇒水がどんどん漏れて乾燥⇒バリア機能が低下し外から外敵が侵入しやすくなる⇒炎症

という悪循環になります。紫外線は肌の「潤い」と「防御力」をじわじわと壊していくのです。

◆紫外線対策

外出する際は帽子や日傘はマストで使用しましょう。また、帽子は蒸れて汗をかくのでこまめに汗を拭きとる、使用した帽子は毎回洗濯をして清潔なものを使用するなども大切になります。

また、髪の毛そのものが紫外線をカットしてくれる役割があります。
髪の毛は頭部に降り注ぐ紫外線を直接的にブロックするため、頭を守ってくれる日傘になるのです！

髪の毛の内部に含まれるメラニン色素(黒髪のもと)は、紫外線(UVA・UVB)を吸収・散乱し紫外線が頭皮まで届くのを防ぎます。
黒髪は特に紫外線防御力が高く、白髪や金髪は防御力がやや低下します。

髪の毛は紫外線によるDNAの損傷・炎症・乾燥を防ぎ、毛母細胞や毛乳頭など新しい髪を生みだす大切な組織を守ります。
健康な髪が集まってこそ、日傘の役割となり得るのですね。

ところで、皆様は若返りのフルーツと呼ばれる「アムラ」という物をご存じでしょうか。アムラは紫外線対策に優れた天然の植物になります。
インド原産の「若返りの果実」=アムラ(Amla/アンマロク果実)という植物で天然のビタミンC、ポリフェノール、フラボノイド類が非常に豊富です。
抗酸化・収れん(引き締め)・コラーゲン保護作用に優れています。

アムラが頭皮や髪にどういいのかご説明していきます。

まず、髪の構造なのですが、髪の毛は3層に分かれており、外側からキューティクル、コルテックス、メデュラです。(画像参照)

アムラは髪の外側「キューティクル」と内側「コルテックス」も合わせて強化できます！

＜アムラがキューティクルを強化する仕組み＞
・豊富なビタミンCとポリフェノールが紫外線や酸化ダメージからキューティクルを守る
・タンニン類(天然収れん成分)がキューティクルを引き締め、整列を促す
・髪の表面をなめらかにコーティングし、ツヤ・滑り・まとまりを良くする

キューティクルのバリア機能を強化し、摩耗や剥がれを防ぐとともに紫外線を跳ね返します。


＜アムラがコルテックスを強化する仕組み＞
・ビタミンCが髪内部のコラーゲン合成をサポートし、コルテックスのつくりを支える
・ポリフェノール抗酸化作用で、紫外線・活性酸素によるコルテックス内部の損傷を防止する
・水分量・タンパク質保持力を高め、コルテックスの空洞化(スカスカ化)を防ぐ

コルテックスを酸化ストレスから守り、髪の芯を丈夫にするとともに紫外線を通しません！


アムラは、頭皮と髪の両方を守りながら、見た目の美しさまでサポートできる頼れるケアアイテムなのです！
実際使用してみても本当に髪がサラサラになります(^^)
スーパースカルプにも良質なアムラパウダーをご用意していますので、紫外線対策をされたい方、髪にコシやハリがない方など、お気軽にお問い合わせください。

今年は梅雨明けも早く、暑い時期も長くなることが予想されます。その分、髪の毛や頭皮のトラブルも増えてくるのでしっかり対策をして夏を乗り切りましょう。

スーパースカルプでは、初回お試し発毛体験も行っております。薄毛や抜け毛は対策をとらない限りは進行していくものです。対策が早いほど予後も変わっていきますので、早めのご相談をお勧めしています！
未来を変えるのはご自身の勇気です。お悩みの方、一度ご相談ください。

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